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081915-salud-pix-1Are you doing all you can to protect your family’s vision? Local Eye MDs use latest advances to detect and treat vision problems 

Latinos are at a higher risk of losing vision to a number of eye conditions, including glaucoma and diabetic retinopathy. What can you do to protect your family?

“Our practice strives to offer the latest technology to detect, track and treat nearly every cause of vision loss. But the most advanced equipment and finest services in the state are of no use if people don’t utilize them. Your best protection is to schedule regular, comprehensive eye exams,” emphasizes Brett Rhode, MD, a partner at Eye Care Specialists, a leading ophthalmology practice honored for its work in serving the health care needs of Milwaukee’s Latino community. The following are just a few of the cutting-edge devices and procedures his practice wants the public to know are available.

Diagnostic Laser Scans of the Eye  

“With our fast, accurate, non-invasive and painless OCT device, patients simply focus on a light while a safe, invisible laser scans the inside of the eye to acquire an image in just seconds. This ‘optical ultrasound’ of the layers of the retina and optic nerve then generates a detailed computer printout (similar to a CT scan) that enables us to detect, track and treat diabetic retinopathy, glaucoma, macular degeneration, and other sight-threatening diseases— sometimes even before any damage occurs.,” explains Daniel Paskowitz, MD, PhD, an eye care specialist with credentials from Harvard and Johns Hopkins. “The information gained from a single OCT scan is often more useful than any other diagnostic tool for protecting vision. If you are at risk for sight loss, you may want to ask about having an OCT scan.”

Medication Injections to Treat Diabetic Eye Disease and Macular Degeneration (AMD) 

Diabetes-related blood sugar fluctuations that damage the retina are a major cause of vision loss in Americans under age 65. Compared with the rest of the population, Latinos in every subgroup (Mexican, Cuban, Puerto Rican, etc.) are not only at higher risk of developing diabetes but are also twice as likely to suffer from more severe diabetic complications, including loss of vision. Age-related macular degeneration (AMD) is the leading cause of central vision impairment in Americans over age 50, affecting the ability to read, drive, see faces, etc. “The use of medication (Avastin, Eylea and Lucentis) injections to protect against these sight-threatening conditions is one of the greatest advances in ophthalmology in the past 50 years,” reports ophthalmologist and continuing education lecturer Mark Freedman, MD. “These injections inhibit the growth of abnormal blood vessels and damaging retinal swelling that can cause vision loss due to AMD, diabetes, and other conditions.”

“Although there are NO guarantees, we have seen remarkable results. With regular injections (about every six weeks), we have been able to stop the progression of wet AMD in 90% of our patients, and even had up to 30% gain improvement in vision,” says Daniel Ferguson, MD, who, along with his fellow doctors at Eye Care Specialists, performs sight-saving injections on a daily basis. He advises people with diabetes and AMD to see if they are a candidate for treatment.

Cataract Lens Implants

Cataracts are another leading cause of visual impairment in the Latino community. Cataract surgery requires making an opening in the eye to remove the cloudy lens (cataract) and replace it with an artificial lens (to once again focus light rays onto the retina). “At our offices, we offer patients a variety of lens implant options to meet their vision, lifestyle and budget needs,” explains eye care specialist Michael Raciti, MD.

Glaucoma Laser Treatment

Glaucoma threatens the sight of one in every 30 people over age 40 and is a leading cause of permanent blindness. (Your risk is even five times higher if you have a family member with the disease.) Optometrist David Scheidt, OD,  reminds people, “Glaucoma does not show symptoms until permanent severe damage has occurred. As such, you should schedule regular eye exams at least every two years and possibly more often if there is a history of glaucoma in your family.” Rhode adds, “We typically treat glaucoma with prescription drops (often with only one a day). For some patients, however, laser treatment may be effective in both controlling glaucoma fluid pressure and reducing the need to use drops. Our surgeons are trained to utilize highly specialized SLT and ECP laser procedures for qualified candidates. These treatments take less than 10 minutes at our outpatient surgery center and are covered by Medicare and most insurances. If successful, laser surgery can help to reduce the hassle and expense of buying and taking drops.”

For FREE booklets on any topic above, call 414-321-7035

Since 1985, Eye Care Specialists has provided medical, surgical and laser care for virtually every eye condition to more than 130,000 Wisconsinites at offices on 7th & Wisconsin Ave. (in the Wells Fargo Bank Building across from the downtown Milwaukee Central Library), 102nd & National Ave. in West Allis, and Mayfair Rd. in Wauwatosa. Their team also specializes in the diagnosis and treatment of eye diseases prevalent in the Latino population, including diabetes, cataracts and glaucoma. Appointments are often covered by insurance, Medicare or Medicaid. If these options are not applicable, arrangements can usually be made to accept cash, check, credit card or financing plan payment. Protect your vision or that of someone you know. Call today for more information or for free educational booklets on cataracts, diabetic eye disease, and glaucoma. Or, visit


Poor vision is not a fact of life as you grow older. Schedule a comprehensive dilated eye exam (which is typically covered by Medicare and/or insurance if you have one of the following complaints):

• Sensitivity to light and glare

• Blind spots in your central vision

• Difficulty driving at night

• Holding items closer to view

• Difficulty with reading/close work

• Fading or yellowing of colors

• Vertical lines appear wavy

• Foggy, fuzzy, blurred or double vision

081215-salud-pix-1Neofobia alimentaria o el miedo que hace que tu dieta sea mucho peor

El comportamiento de rechazar nuevos alimentos es una etapa típica en el desarrollo infantil, sobre todo en niños y niñas de 2-3 años, que remite en torno a los cinco años. Los niños y niñas que experimentan neofobia alimentaria presentan también signos de angustia y ansiedad, y el comportamiento incluso puede llegar a ser habitual en la edad adulta.

La investigadora de la Facultad de Psicología de la UPV/EHU Edurne Maiz ha realizado en su tesis doctoral, un estudio con 831 escolares de edades comprendidas entre 8 y 16 años. En la investigación, ha utilizado cuestionarios de neofobia infantil —adaptados para la tesis—, en los que se preguntaba a los participantes sobre su disposición a comer nuevos alimentos. Por otra parte, se tomaron diferentes datos sobre la composición corporal de los participantes, así como sobre su estilo de vida (por ejemplo, alimentación y ejercicio físico), los estilos parentales de alimentación y diferentes variables psicológicas (autoestima y ansiedad). De todo ello, explica la investigadora, “hemos encontrado diferencias estadísticamente significativas en muchas variables”.

La importancia del estilo parental

El comportamiento neofóbico puede tener consecuencias dietéticas negativas en cuanto que reduce la variedad de los alimentos ingeridos. Los participantes neofóbicos presentan un menor índice de calidad de la dieta mediterránea, y eso es debido, fundamentalmente, a un menor consumo de frutas y verduras y un aumento de alimentos considerados de consumo ocasional.

En general, los padres y las madres tienden a controlar qué, cuánto y cuándo comen sus hijos e hijas. Frecuentemente, los progenitores presionan a sus hijos e hijas para que coman nuevos alimentos, y esa presión ejercida —que es debida a la frustración que les supone a los progenitores el rechazo del alimento— puede afectar negativamente al estado emocional del niño o de la niña, y está asociada, además, a mayores niveles de neofobia. En la investigación, los niños y niñas neofóbicos han informado de que sus progenitores utilizan el estilo parental de alimentación, denominado de estimulación, y un control menor que los progenitores de los niños y niñas neofílicos (niños y niñas que comen de todo y les gusta probar nuevos alimentos). “Hemos deducido —explica Edurne Maiz— que los padres y las madres, en un principio, controlan y estimulan mucho, pero que llega un momento en el que se resignan, debido a que el sufrimiento parental también está presente en todo esto”.

Respecto a la ansiedad, los datos dan a entender que, tanto en la infancia como en la adolescencia, los participantes neofóbicos son más ansiosos que los neofílicos. Asimismo, respecto a la autoestima, los neofóbicos han presentado, en la infancia, menores puntuaciones que los neofílicos en las cinco dimensiones estudiadas del autoconcepto (familiar, social, físico, emocional y académico); y, en la adolescencia, han presentado menores puntuaciones en el autoconcepto familiar y físico.

En cualquier caso, no han encontrado ninguna diferencia notable en lo que respecta a la composición corporal de unos u otros. “Eso puede ser debido a que existen suplementos nutricionales, que en un momento dado pueden tomarse como complemento alimentario”, ha concluido la investigadora.

La investigadora quiere “lanzar un mensaje de paciencia a los padres y madres, para que los casos de neofobia alimentaria infantil no se desarrollen y no vayan a más”, ya que “se ha visto que hay una cantidad importante de adultos y de niños que tienen una problemática grave por esta razón”, explica. Según la investigadora, para evitar este problema, es importante tener un fuerte vínculo parental con el niño o la niña, y, recomienda, además, “tener un ambiente distendido y agradable a la hora de las comidas, que los niños participen en la elaboración de la comida, así como en la compra, utilizar refuerzos positivos, y, por último, ser un buen modelo”.

080515-salud-pix-1How Diabetes Can Damage Your Eyes

By Regina Boyle Wheeler Reviewed by Farrokh Sohrabi, MD

Having diabetes puts you at risk for eye problems. Learn about diabetes-related eye conditions that can threaten your sight and how to avoid them.

Type 2 diabetes complications can be widespread, affecting nearly every part of your body. One of the greatest threats is to your eyes. People with diabetes have a higher risk of developing serious eye problems than people without diabetes do.

Diabetes causes increased information in the body, which is particularly evident in blood vessels both big and small, says Mario Skugor, MD, an endocrinologist at the Cleveland Clinic in Ohio. Problems with larger blood vessels can cause heart attacks and strokes, he says, while damage to smaller ones, the capillaries, can cause kidney and eye problems. “If you look in the eye of a person with diabetes, you will frequently see the damaged capillaries,” Dr. Skugor says.

Successfully managing diabetes and other health conditions and seeing an eye doctor regularly are key to keeping your eyes healthy. Here’s what you need to know about diabetes-related eye problems.



Diabeticretinopathy, a common diabetes complication, is the leading cause of blindness in American adults, according to the U.S. Centers for Disease Control and Prevention. Up to 45 percent of people with diabetes have some form of diabetic retinopathy, according to the National Eye Institute.

The retina is the tissue at the back of the eye that perceives light, and keeping it healthy is necessary for clear vision. There are two types of diabetic retinopathy:

Non-proliferative diabetic retinopathy is the most common form of retinopathy, according to the American Diabetes Association (ADA). In mild cases, blood vessels may swell and form fluid filled pouches within the retina. Early on, you may not even realize your eyes are being damaged, says Rishi Singh, MD, an ophthalmologist at the Cleveland Clinic. He explains that people might notice that their vision has become blurrier or that it’s more difficult to see in the dark. However, people often attribute these changes to normal aging. As the disease progresses, the vessels can become blocked, depriving the retina of blood flow.

Proliferative diabetic retinopathyoccurs as more and more vessels are blocked and the retina starts to rapidly grow new, but immature and abnormal, blood vessels. These vessels have thin, fragile walls and, if they leak blood, severe vision loss and even blindness can occur. Sometimes these abnormal vessels can “contract” and cause a certain type of retina detachment called a tractional retinal detachment.

Treatment with lasers, drugs, or both can help, Dr. Singh says. But, Skugor adds that once damage has occurred, it’s difficult to recover lost vision — the primary goal of treatment is to slow down the progression and preserve what vision you have left. The earlier a diagnosis is made and treatment is started, the more likely it is that you’ll be able to retain good vision.

Macular Edema

About half of people with proliferative diabetic retinopathy also have macular edema. The macula is the part of the eye responsible for sharp, straightforward, central vision. If fluid leaks into the macula, it can cause swelling, which can make centralized vision blurry. Treatment for macular edema includes drugs, lasers, and eye injections.


According to the ADA, people with diabetes are 40 percent more likely to get glaucoma than people without diabetes are. Your risk increases both with age and the longer you have diabetes.

With glaucoma, pressure builds up in the eye and damages the optic nerve, which sends signals from the retina to the brain. It’s estimated that three million Americans have glaucoma, but only half are aware that they have the eye condition. If left untreated, glaucoma can cause blindness.


People with diabetes are 60 percent more likely than those who don’t have the disease to develop cataracts — when the lens of the eye becomes cloudy, causing blurry vision. Cataracts are usually age-related, but people with diabetes tend to develop this eye problem at an earlier age, and the condition may progress faster.

If cataracts are mild, getting new glasses or using sunglasses to reduce glare may help. If this doesn’t help enough, surgery can remove your natural lens and replace it with an artificial one. But lens removal for people with diabetes has the potential to worsen retinopathy and possibly trigger glaucoma.

How to Avoid Diabetes-Related Eye Problems

To avoid damaging the blood vessels and developing eye problems, Skugor says, “you have to control your blood sugar, blood pressure, and cholesterol because they all contribute to the damage.” If you smoke, you should quit. Smoking has been linked to an increased risk for eye problems, including cataracts and optic nerve damage.

As part of managing diabetes, it’s also a must to have a dilated eye exam each year, and more often if you have retinopathy or significant eye disease, Singh says. Your eye doctor can detect even subtle changes in the condition of your eyes, and treating eye problems early on gives you the best chance of preserving your eyesight.

072915-saludConsumir cítricos y exponerse al sol, puede causar dermatitis de margarita 

Estamos en pleno verano, temporada en la que pasamos más tiempo disfrutando del sol y ¿qué mejor manera de refrescarnos que bebiendo limonadas o margaritas hechas en casa?

Por más rico que sea disfrutar de estas bebidas, ten cuidado al usar limones y luego exponerte al sol, ya que podrías desarrollar una fitofotodermatitis o “dermatitis de margarita”.

La Doctora María Patricia Rivas,dermatóloga en Miami, nos explica más sobre este fenómeno que causa frecuentes visitas al médico, especialmente en los meses de verano y afecta a todas las personas por igual.

“El jugo de los limones tienen unos compuestos químicos que hacen que los tejidos de la piel se vuelvan hipersensibles a los rayos ultravioleta y pueden resultar en una inflamación de la piel con picazón y hasta manchas oscuras provocadas por la exposición al sol”, explica Rivas.

El grado de reacción en la piel depende del tiempo de exposición al sol y de la dosis de furocumarinas que han penetrado en la piel. Hay casos leves, donde sólo aparecen manchas oscuras, sin inflamación previa. En otros casos puede haber reacciones severas que lucen igual que una quemadura con ampollas y mucha inflamación.

En la mayoría de los casos, el tratamiento consiste en el uso de cremas tópicas PARA ayudar a aliviar al igual que protector solar para evitar más daños. En casos más severos, puede ser necesaria la administración de corticoterapia oral y blanqueamiento para ayudar a aclarar las manchas oscuras.

Antes de salir al sol, la doctora Rivas aconseja lavarse bien después de tener contacto con cítricos (limas, limones, naranjas, etc), usar protector solar y lociones que contengan protección SPF como la LUBRIDERM® Daily Moisture Lotion with Broad Spectrum SPF 15 para ayudar a protegerte del sol.

Así que, toma las precauciones necesarias y no permitas que la dermatitis de margarita opaque tus días.

0072215-salud-pix-2Una para todas y todas para una

Creo que toda madre  jamás desea que se le enferme un hijo. Es más, siempre preferimos ser nosotras a las que nos pase de todo antes que a ellos.

Después de nuestro viaje misionero empecé a sentirme mal, pero a la mañana siguiente mi hija, Victoria, estaba con fiebre y dolor. Eso provocó que me olvidara de mí y saliera corriendo con ella para el hospital.

Mientras los médicos me indicaban que tenían que hospitalizarla, me llaman para decirme que Lara también se estaba sintiendo mal.

Uffff, mis dos princesas estaban enfermas. A las dos me las dejaron hospitalizadas. Jamás pensé vivir algo así.

Recordé en ese momento que hace años a una gran amiga le pasó lo mismo con sus hijas, quienes estaban pequeñas. Siempre recuerdo su cara al verme entrar a la habitación de sus princesitas, pero sobre todo su rostro de preocupación y cansancio, pero de mucho amor por sus niñas.

En ese tiempo yo estaba comenzando a dar mis primeros pasos como mujer de fe. Recuerdo que antes de retirarme de la habitación, oré por las niñas.

Estando con mis princesas en la habitación, mis pensamientos se trasladaron a ese momento cuando comenzaba  a aprender a activar mi fe. Pero a la vez, vi cómo el Señor traía a mi memoria todos los momentos en que mi dolor, duda y temor se desvanecían cuando clamaba a Él directamente.

Vi cómo a través de distintas situaciones mi fe fue creciendo… madurando. Pero sobre todo, cómo una vez más sentía que Dios me decía: “Descansa en mí”.

¡Oh, Dios! Tenía una gran lucha. No quería atenderme por estar con ellas. Entendía que ellas me necesitaban, que solo yo podía cuidarlas.

Mis fuerzas se me iban agotando, mi cuerpo temblaba y mi cabeza estallaba… Pero yo solo respondía: estoy bien, estoy con mis niñas.

Cuántas cometemos ese mismo error. Nos creemos robots, inmunes a cualquier cosa, a cualquier enfermedad, cuando en realidad somos humanos y si no nos cuidamos primero, jamás podremos darle a nuestros tesoros los cuidados que se merecen.

Decidí descansar en el Señor, confiar que Él tomaría el control de todo y que la bendición que nos permitió vivir no nos la robaría ese momento.

Así que me dejé atender. Me estabilizaron y Dios fue tan bueno que me permitió recuperarme junto a mis princesas. Y hasta juntas nos vacilamos el momento, nos reíamos una de la otra por cómo nos veíamos. Fuimos una para todas y todas para unas.

Por eso, tú mujer que probablemente estas cuidando a un ser amado, ya sea en un hospital o en la casa, nunca olvides que Dios puede estar en control primeramente si tú se lo permites. Que Él va a enviar seres especiales para cubrirte. Solo Él puede renovar tus fuerzas y sanarte, siempre y cuando tú hagas tu parte. Mujer, en medio del dolor y de la enfermedad, recuerda siempre que el Señor es tu sanador. “Y por sus llagas fuimos nosotros curados,” Isaías 53:5

¡Dios te Bendiga!

071515-salud-pix-1Siguiendo el Ejemplo de la Generación del Milenio: Disfrutando del Verano al Aire Libre

Llegó el verano, y con él las ganas de salir y realizar actividades al aire libre. Estas actividades usualmente proporcionan grandes beneficios para la salud de las personas que las practican y contribuyen a un mejor estilo de vida. ¡Aprovechemos que julio es el Mes de Parques y Recreación para tomar el tiempo de salir y disfrutar del calor y la naturaleza!

Según el Outdoor Foundation, solo el 51 por ciento de los hispanos participaron en actividades al aire libre en el 2014, comparado con el 59 por ciento de los blancos no-hispanos. Sin embargo, entre aquellas personas que participaron en actividades al aire libre, los hispanos tienen el mayor índice de salidas al aire libre por persona, con un 47 por ciento de salidas por persona, mientras que los blancos no-hispanos solo tuvieron un 43 por ciento de salidas por persona.

Los índices de sedentarismo siempre han sido mayores en los hispanos comparado con los blancos no hispanos. El reporte America’s Health Rankings 2014, del United Health Foundation, indica que el 28 por ciento de los hispanos llevan una vida sedentaria, comparado con el 23 por ciento de los blancos no-hispanos. A pesar de estas noticias, la generación del milenio hispana está cambiando como este grupo ve el ejercicio y la salud.

De acuerdo al Hispanic Millenial Project, la generación del milenio hispana define el ser saludables como tener una DIETABALANCEADA y comer sano, sentirse bien y felices, y ejercitarse regularmente. De hecho, el 80 por ciento de la generación del milenio hispana se ejercita para prevenir problemas de salud en el futuro, comparado con tan solo el 78 por ciento de los hispanos mayores a 35 años y con el 69 por ciento de la generación del milenio no-hispana.

Teniendo esto en mente, los hispanos de la generación del milenio deberían aprovechar del verano para realizar actividades al aire libre en familia y con amigos, motivando a aquellos que usualmente no llevan vidas muy activas, y promoviendo la salud de forma divertida. El jugar deportes en equipo, como el fútbol, montar bicicletas en familia, y hasta tomar una caminata por el parque puede ayudar prevenir y controlar la obesidad y enfermedades como la DIABETES, las cuales son desproporcionalmente comunes en los hispanos.

“El mantenerse activos es una de las piezas necesarias para llevar un mejor estilo de vida,” dijo Russ Bennett, vicepresidente de Latino Health Solutions de UnitedHealthcare. “Sin embargo, este rompecabezas no estaría completo sin una alimentación balanceada la cual es la clave para mantenernos saludables. Por esta razón, es importante que incluso durante el verano optemos por alimentos saludables que nos proporcionen los nutrientes y la energía necesaria para disfrutar de las actividades al aire libre”.

Para completar un día al aire libre, pueden aprovechar y cocinar a la parrilla deliciosos platos saludables. Abajo le proveemos dos recetas saludables de, las cuales no solo son el cierre perfecto a un día de actividades, sino que también proveen todos los nutrientes necesarios para mantenernos con energía durante el verano. La página también ofrece recetas adicionales y otros consejos para llevar un estilo de vida más saludable.

Pescado Asado con Limón Verde y Salsa


1 cucharada de aceite de oliva

2 cucharadas de jugo de limón verde

1 libra de pescado, de carne firme (fletán, bacalao, platija)

1 taza de salsa, preferiblemente fresca

1 limón verde

Aceite antiadherente en aerosol


Prepare la parrilla al carbón, o precaliente la parrilla y prepare la asadera con aceite antiadherente en aerosol.

Mezcle el aceite y el jugo de limón verde, luego pinte el pescado con esta mezcla. Ase o cocine hasta que el pescado se vuelva opaco, alrededor de 6 MINUTOS (dependiendo del grosor del pescado). Cubra con la salsa y las rodajas de limón verde y sirva inmediatamente.

Pollo al Limón Verde con Jalapeños


¼ taza de jugo de limón verde (dos limones verdes aprox.)

2 cucharadas de aceite de canola

4 cucharaditas de vinagre blanco

1 cucharadita de comino molido

¼ cucharadita de sal

1 jalapeño, en rodajas

1 libra de pechuga de pollo sin piel, sin hueso


En un tazón pequeño mezcle el jugo de limón verde, el aceite, el vinagre, el comino y la sal. Incorpore el jalapeño. Coloque el pollo en un molde PARA hornear poco profundo y vierta la marinada, cubriendo bien todos los lados. Cubra y refrigere durante por lo menos una hora (déle vuelta una vez), o toda la noche.

Ase el pollo a fuego alto hasta que esté bien cocido, de 3 a 4 MINUTOS de cada lado.

070815-salud-pix-2Bring Back Public Health Standards for Women’s Reproductive Health

By Joycelyn Elders, M.D.

As Americans, we strive for safety — the safest medicines, cars and toys. But when it comes to women’s reproductive health, state legislatures have passed about 250 laws since 2011 that put women’s health at risk. And they do it under the guise of “women’s safety.” Women of color are disproportionately affected by these policies throughout the Southern states where I live and spend much of my time mentoring young physicians and health professionals.

Politicians are cutting access to family planning services and telling doctors how to practice medicine, especially concerning procedures that terminate pregnancies.

Clinic licensing standards, invasive ultrasound procedures and mandatory waiting periods are unnecessary because legal abortion is one of the safest surgical procedures. Nearly 90 percent are done in the first trimester, when abortion is safest.

Texas is one battleground in this war on women’s bodies. A few years ago, Texas had 41 abortion clinics but a recent court decision to uphold restrictions may mean only 9 will stay OPEN. The public health community knows what’s likely to happen: more unintended pregnancies, since many of these clinics also provide contraceptive services.

Guttmacher Institute research shows unintended pregnancy is highest among the poor, youth and women of color. Eliminating barriers to culturally and linguistically appropriate health information and services would help reduce these disparities, as would age-appropriate sexual health education in our schools. Yet funding for these PROGRAMS is being cut. Again, it’s politicians making these decisions, not health professionals.

The AFFORDABLE CARE ACT resolves disparities by requiring that preventive services, including contraception, be provided at no cost. Congress’ attacks on Obamacare, coupled with the Supreme Court’s pending decision concerning access to insurance plans, stand to jeopardize these gains.

Ironically, some legislators talk about the “sanctity of life” while railing against affordable contraception and prenatal care, which serve to enhance women’s quality of life.

Consider a young woman making minimum wage who finds herself pregnant and not yet ready to raise a child. Or an older woman with health conditions that could become life-threatening if she stays pregnant. Because at least 93 percent of Texas counties do not have an abortion provider, she may have to travel long distances, take time off work that likely has no paid sick leave and arrange transportation. With Texas’ waiting period, she will have to find a place to stay overnight. Once at the clinic, she will hear state-mandated pseudo-science about the “risks” of abortion.

Research shows that 42 percent of women obtaining abortions have incomes below the poverty level. And because of the federal Hyde Amendment, Medicaid funding for abortions is prohibited under most circumstances and in most states.

The irony is that the U.S. ranks 47th among 183 countries for maternal deaths from pregnancy-related conditions. And childbirth is 14 times more likely to result in death than an abortion. These RATES go up for women with DIABETES and other health conditions.

Before the 1973 Supreme Court decision in Roe vs. Wade, the public health community expressed concern about high rates of maternal deaths in the U.S. and the need for universal access to a full range of reproductive health services, including abortion.

The recent restrictions, rollbacks and de-funding of reproductive health services will inevitably drive up maternal morbidity and mortality rates, again placing women’s health at risk.

As a nation, I hope we take a hard look at how our public policies stand to jeopardize the health of women and prevent this from happening.

We must have healthy mothers and healthy BABIES if we expect to have a healthy nation.

070115-salud-pix-1Beneficios del agua de limón

Una de las aguas frescas más populares en los hogares mexicanos es la de limón; se prepara fácil, y además, es una bebida saludable por sus numerosos beneficios. Uno de estos es que es bajo en calorías: 100 gramos contienen aproximadamente 29.

Por ello,enlistamos las razones por las que te conviene tomar agua de limón y hacerlo parte de tus bebidas predilectas.

1. Te proteges de los radicales libres

De acuerdo con un estudio de en África, la pulpa del limón tiene una gran capacidad antioxidante que proporciona protección contra los radicales libres que atacan el cuerpo, evitando los daños en las células y, por lo tanto, el envejecimiento prematuro.

2. Regulas el colesterol

Investigadores holandeses afirman que las cáscaras de limón reducen los niveles de colesterol en la sangre y el hígado. Esto gracias a un  conocido como hesperidina. La recomendación es aprovechar las cáscaras de la fruta para preparar el agua.

3. Mejoras tu digestión

El agua de limón ayuda a asimilar mejor los alimentos y a metabolizar fácilmente las grasas, debido a sus flavonoides (antioxidantes) que estimulan la función del ácido clorhídrico en el estómago, encargado del proceso de descomposición de los alimentos, indica un estudio de , Canadá.

4. Reduces la inflamación

Si bebes agua de limón con regularidad (4 o 5 veces a la semana) reduces el nivel de acidez en tu cuerpo, así como el ácido úrico en las articulaciones, lo cual es una de las principales causas de la inflamación de tejidos y células.

5. Fortaleces tu sistema inmune

La vitamina C es un poderoso componente para fortalecer el sistema inmune, lo cual te protege de numerosas enfermedades como a gripe, así como de infecciones como la gingivitis.

Además de lo anterior, los limones son ricos en potasio, mineral que fortalece la salud del corazón, así como el funcionamiento del cerebro y los nervios. Estas son cinco razones del por qué te convendría aumentar el consumo de esta refrescante bebida que te mantendrá hidratada y reducirá la sed.

062415-salud-pix-1Don’t Grow Immune to the Value of Vaccines 

By Frankie L. Trull

The fight against rubella, the deadly German measles, has finally paid off.

Global health authorities say the terrible disease has been eliminated in the Americas. It’s a rare dose of good news in the fight against the debilitating disease, which can cause birth defects or even fetal death if contracted by a pregnant woman.

The eradication was possible by one of modern medicine’s most indispensable tools — routine vaccination.

Immunization’s value has never been more apparent. Yet Americans have grown skeptical of vaccines — and the science behind them. That has to change. Few medical innovations have saved more lives than vaccines, which may play an even larger role in the years to come.

It wasn’t long ago that rubella posed a fearsome threat to unborn children. A U.S. outbreak in 1964-65 led to 11,000 miscarriages, abortions, and deaths in the womb. Another 20,000 children suffered birth defects.

The first vaccines for rubella arrived in 1969. Of course, the victory over rubella is only the latest success story for vaccines. As recently as the 1950s, polio posed a serious threat to American children. A 1952 outbreak of the disease infected almost 60,000 children and killed more than 3,000. The disease paralyzed thousands more.

Vaccines’ past and future beneficiaries may not realize that an important component of vaccine development is animal research. Animal research is responsible for some of the most beneficial vaccines in modern history — including those for rubella, measles, and polio. And it’s our best hope for eradicating other destructive illnesses in the years to come.

Primate studies, for instance, provide unique insight into the immune system. Testing experimental medications and vaccines on animals is also a dependable — and FDA required — way to determine whether a new vaccine is safe for humans.

The rubella virus used in current measles-mumps-rubella vaccines was initially developed using animal cell cultures and chicken embryos. Later, tests on a variety of species, including primates, mice and rabbits, proved the vaccine safe.

Animals have benefited from this research as well, as vaccines have been developed for animal diseases like rabies, cowpox, West Nile virus, and anthrax.

Today’s vaccine research also depends on primate experiments. Scientists are researching advanced vaccines for preventing HIV/AIDS, protecting humans against bioterrorism, and treating devastating diseases such as cancer and Alzheimer’s.

In recent years, however, vaccines have been victims of their own success. With diseases like measles, polio, and now rubella mostly wiped out, some folks have forgotten how deadly those diseases used to be. Without a clear memory of the potential consequences of foregoing immunity, many people think of vaccination as less pressing.

Today, around 40 percent of parents choose to delay or refuse vaccinations for their children, with little understanding of the public health risks involved in such a decision. Many justify their choice with appeals to so-called “herd immunity” — the idea that if enough people are vaccinated, a disease won’t spread as easily. They free-ride on the fact that most other people have received their shots.

But herd immunity only applies if a sufficient number of herd members get vaccinated. Eliminated diseases can quickly re-emerge when vaccination rates decline.

Less than 50 years ago, expectant parents lived in fear that rubella could harm — or kill — their unborn children. Animal research gave us the tools, in the form of vaccines, to eradicate rubella, measles, and other deadly diseases. We must remember to use them.

Frankie L. Trull is president of the Foundation for Biomedical Research.


061715-salud-pix-1Un Modelo a Seguir: Cómo los Padres Pueden Mejorar su Salud y la de sus Hijos

Los padres de familia son en muchos casos el modelo a seguir PARA sus hijos. De ahí la importancia de que  les enseñen a sus hijos no solo principios y el valor de la educación, sino también cómo llevar un estilo de vida saludable que los beneficiará en un futuro. Y, ¿qué mejor manera de enseñarle a los hijos la importancia de un estilo de vida saludable que sirviéndoles de ejemplo?

En general, los hombres tienen una esperanza de vida más corta que las mujeres. Según el Men’s Health Network, los hombres hispanos tienen una esperanza de vida de 78.5 años, mientras que las mujeres hispanas tienen una esperanza de vida de 83.8 años.

De acuerdo con los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC, por sus siglas en inglés), entre las PRINCIPALES causas de muerte en los hombres hispanos se encuentran el cáncer, la DIABETES, y las enfermedades del corazón. Considerando que, según el CDC, el 17.2 por ciento de los hombres hispanos son fumadores comparado con el 7.7 por ciento de las mujeres hispanas, no es sorprendente que el 18 por ciento de las muertes por cáncer en los hombres sean por cáncer de pulmón.

El dejar de fumar es una buena forma de empezar a mejorar nuestro estilo de vida. Adicionalmente, hay muchas actividades que los padres pueden realizar que no solo benefician la relación con sus hijos, sino que también ayudan a controlar y prevenir enfermedades como la diabetes y enfermedades del corazón.

“Una vez tenemos el visto bueno de nuestro médico, practicar deportes como el fútbol, softball y baloncesto nos ayuda a mantenernos activos mientras compartimos tiempo de calidad con nuestros hijos. También podemos realizar actividades como el excursionismo que nos permite enseñarle a nuestros hijos la importancia de las actividades al aire libre”, dijo Russ Bennett, vicepresidente de Latino Health Solutions de UnitedHealthcare. “El combinar estas actividades con una dieta BALANCEADA es una buena forma de mejorar nuestro estilo de vida, mientras le enseñamos a nuestros hijos cómo mantenerse saludables”.

EXISTENrecursos como que ofrecen consejos de salud, nutrición y ejercicio que pueden servir como guía para mejorar nuestro estilo de vida.

061015-salud-pix-1Just Do It or Just Duet? The Benefits of Love Partnerships in Weight Maintenance

By Thomas N. Bradbury, PhD, and Benjamin R. Karney, PhD, Special to Everyday Health

If you have been in a relationship for any length of time, chances are you have said something like this to your partner: “Boy, I am not feeling great about how I look. I need to lose some weight, maybe make some changes to my diet, but I am not sure how to get started.”

And maybe you have heard something like this in response:

“Yes, honey, I’ve noticed your clothes fitting tighter too. Glad you’re working on this!”

“Sure, I am totally OK with you getting healthier, but I’m looking fine. Do what you have to do, but leave me out of it.”

“How hard could it be? If you want to lose weight, you have to eat right and move more. Just do it!”

“Hmm, where have I heard that before? Oh right! You said the same thing last year– and the year before that!”

Talking with your partner about eating, exercise, and weight-loss can be an emotional minefield. In our lab, we have videotaped hundreds of couples having some version of exactly these conversations. In fact, when we allow couples to talk about anything at all that they want to change, 50% to 70% of them choose to discuss their desire become healthy and fit. And in those tapes we have seen partners who genuinely want to support each start to panic when they find themselves uncertain about how to proceed.

What traps couples is a fundamental misconception about what it takes to maintain a healthy weight. Diet books, gyms, and even our doctors all tell us thatweight management boils down to individual choice and personal willpower. After all, our partners feed themselves and move their own bodies, so it makes sense to assume that the responsibility for healthier habits lies squarely on their shoulders and theirs alone.

As studies from several labs now demonstrate, this assumption is plainly false. If our partners are to make changes that last, they need our support. And if we have any inclination to stick with healthier habits of our own, we too need something more persuasive than the tag line from a sneaker commercial.

The fact that people in relationshipsroutinely turn to their partners for help in this situation suggests that plenty of us already know, intuitively, that our relationship can be the key to a healthier lifestyle. But that does not mean our partners know how to respond when we ask for help in changing our diet and exercise habits, or that our partners know a sensitive way to steer us toward the vegetables and away from the desserts the next time we go out for dinner.

Fortunately, new studies yield concrete suggestions for couples who want to team up effectively around diet and exercise.

Extensive research shows that our environment profoundly affects how much and what we eat, by making some foods more or less accessible than others. In a relationship, each partner shapes the environment for each other. So, without saying a word, there is a lot our partners can do to make the healthier choices easier, and the less healthy choices more difficult. When you look into the fridge for a snack, it makes a difference whether your partner has left you cold pizza or fruit and non-fat yogurt.

When we express concern about our appearance or weight, our partners might be tempted to offer reassurance (“No, baby, you look terrific!”). Observational research on couples reveals that too much reassurance can lead to complacency, and does nothing to support our desires to change. What we actually need is two distinct kinds of support: yes, we want to be loved as we are, but we alsowant support for our efforts to be healthier. The combination of reassurance and encouragement gives us the strength and motivation we need to make better choices. The next time you feel your partner is not delivering both parts of the message, take a moment and ask for exactly the kind of support that would help you the most.

It’s hard to stick with healthy choiceswhen the unhealthy ones are so tempting. But experiments show that immediate temptations lose their pull when we are thinking of our long-term goals. A slice of cheesecake looks delicious and all-but-irresistible… until we offset that image with the thought of an active retirement or time spent with rambunctious grandchildren. No one is better positioned than our partners to help us keep our eyes on the long-term prize. Our shared commitment to a healthy long-term future can be, well, the icing on the cake.

We all know by now eating right and moving more are keys to maintaining a healthy weight. But we also know from soaring obesity and diabetes rates that following this formula is difficult. Our closest relationships have the power to overcome the barriers to being healthier, provided we know how to team up effectively with our partners. When we abandon the misguided view that willpower alone is enough toensure healthy behaviors, we can recognize the opportunities within our relationships to make healthier choices a part of our everyday lives.

Dormir poco hace que comas más (y peor)

Un estudio elaborado por investigadores la Universidad de Nebraska-Lincoln (Estados Unidos), y publicado en ‘Journal of Health Psychology’, ha demostrado que dormir poco durante la noche provoca un aumento de la ingesta excesiva de comida, tanto en adultos como en niños.

Y es que, aunque se conoce que una mala noche de sueño puede afectar a la realización de las actividades cotidianas al día siguiente, todavía no se ha estudiado pormenorizadamente si, también, influye en el consumo abusivo de alimentos e, incluso, en la elección de estos.

«La ingesta de alimentos está implicada con muchos problemas de salud crónicos como, por ejemplo, la obesidad, diabetes o las enfermedades del corazón. Además, sabemos que la dieta es a menudo un objetivo del tratamiento para prevenir la aparición de estas patologías», han señalado los investigadores Lundahl y Timothy D Alyssa Nelson.

Dormir poco hace que comas más (y peor)Sin embargo, prosiguen, no se han estudiado los mecanismos que vinculan los patrones de sueño interrumpido con el aumento del consumo de alimentos, lo cual puede ser«importante« a la hora de abordar las estrategias de prevención y los tratamientos de enfermedades crónicas.

En este sentido, los expertos han comprobado que después de una mala noche, la hormona que controla el apetito se ve afectada y provoca un mayor estrés emocional lo que, a su vez, hace que aumenten las ganas de comer para compensar la falta de energía.

«El estudio tiene implicaciones importantes para los tratamientos, los cuales a menudo sólo se enfocan en las intervenciones dietéticas. Es necesario que las personas sean conscientes de los resultados de este estudio para que, así, tengan cuidado con la calidad y cantidad de alimentos que ingiere cuando duerme mal», ha zanjado el editor del ‘Journal of Health Psychology’.



Los latinos en Estados Unidos tienen diferentes riesgos a la salud que los caucásicos, además de que les es más difícil conseguir cuidados médicos, según un nuevo reporte federal.

Igual que para los caucásicos, las causas principales de muerte entre latinos son cáncer y problemas cardiacos, según el primer estudio nacional de los problemas de salud de los latinos, hecho por los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (U.S. Centers for Disease Control and Prevention, o CDC).

Pero el estudio descubrió que los latinos tienen mucha más probabilidad de morir por diabetes, homicidio, o problemas crónicos de hígado y cirrosis. También tienen mayor probabilidad de padecer obesidad.

La buena noticia es que los latinos tienen un índice de mortandad 24 por ciento más bajo que los blancos, además de índices de mortandad más bajos para nueve de las 15 causas más frecuentes de muerte, que incluyen cáncer, cardiopatía, lesiones, infarto, enfermedades respiratorias, Alzheimer, y suicidio.

Este fenómeno se conoce como “la paradoja latina”, ya que esta población tiene mayor índice de pobreza y menor acceso a servicios médicos, según dijo el martes el director del CDC, el doctor Tom Frieden, en una conferencia de prensa sobre el reporte. Añadió que la paradoja probablemente está relacionada a que hay un menor índice de fumadores entre latinos: en general, un 14 por ciento de los latinos fuma, contra 24 por ciento de los caucásicos.

“A los latinos les va mejor en algunas áreas de la salud, y en otras peor. Pero todas se pueden mejorar”, dijo Frieden.

Los latinos tienen un acceso mucho más reducido a los servicios médicos que los caucásicos. Según el CDC, tienen el triple de probabilidades de no contar con seguro médico, y tienen menor probabilidad de haberse practicado exámenes de cáncer de pecho, colon, y cervical.

El análisis del CDC se publicó en la edición del 5 de mayo en la publicación de la organización, Morbidity and Mortality Weekly Report.

Casi una de cada seis personas que viven en los Estados Unidos es de origen hispánico (unos 57 millones de personas) y las proyecciones indican que esta cifra aumentará a uno de cada cuatro (más de 85 millones) para 2035.

Los investigadores del CDC combinaron cifras de varias encuestas nacionales de salud para plasmar un cuadro más amplio sobre los problemas de salud que tienen los latinos en Estados Unidos.


En comparación con la población caucásica, los latinos tienen:

Una probabilidad 23 por ciento mayor de padecer obesidad

Una probabilidad 51 por ciento mayor de morir por diabetes

Una probabilidad 48 por ciento mayor de morir por problemas crónicos de hígado y cirrosis

Una probabilidad 69 por ciento mayor de ser víctimas de un homicidio

Los científicos descubrieron que los latinos nacidos en Estados Unidos suelen tener peores condiciones de salud que los latinos que nacieron en otros lugares y ahora viven en este país. Los latinos que nacieron en Estados Unidos padecen 30 por ciento más obesidad que los latinos inmigrantes, tienen la presión 40 por ciento más elevada, fuman 72 por ciento más, y sufren 89 por ciento más enfermedades cardiacas y 93 por ciento más cáncer.

“Tiene mucho que ver con los tipos de comida que la mercadotecnia les incita a consumir: bebidas azucaradas, comidas grasosas, y porciones más grandes en distintos lugares de comida rápida”, dijo el doctor Kenneth Domínguez, autor principal del reporte y epidemiólogo del CDC.

Frieden añadió que “algo queda claro: no es la genética. Los genes no cambian cuando alguien se muda de país. Descubrimos que mientras más tiempo pasa la gente en este país hay más factores ambientales que


promueven la obesidad o aumentan el índice de fumadores, y ambos afectan la salud”.

Los latinos también tienen mayor dificultad para recibir buenos servicios médicos. Más del 41 por ciento de los latinos no están asegurados, comparados con 15 por ciento en la población caucásica, y la probabilidad de hacerse exámenes para detectar o prevenir algunos tipos de cáncer es mucho más baja.

Puede ser que existan factores sociales y económicos que impidan el acceso al servicio médico. Según el reporte, alrededor de uno de cada tres latinos tiene un manejo limitado del inglés, uno de cada cuatro vive debajo del límite de pobreza, y uno de cada tres no terminó la secundaria.

Además, los riesgos de salud pueden variar entre distintos grupos de latinos.

Por ejemplo, hay 66 por ciento más fumadores entre puertorriqueños que entre mexicanos, y los puertorriqueños tienden a padecer dos veces más cáncer y cardiopatía que los mexicanos, según la CDC.

Domínguez dijo que los latinos que deseen mejorar su salud deberían inscribirse al seguro que ofrece el Affordable Care Act.

También deberían seguir una dieta balanceada y evitar fumar, además de seguir las recomendaciones de sus médicos y hacerse los estudios recomendados, dijo.


Científicos de la Universidad de Granada, el Hospital Universitario La Paz (Madrid) y la Universidad de Texas (Estados Unidos) han dado un paso importante en la lucha contra la Esteatohepatitis no alcohólica (NASH), una enfermedad estrechamente relacionada con la obesidad y la diabetes (diabesidad).

En un estudio realizado con ratas Zucker y publicado recientemente en la prestigiosa revista Journal of Pineal Research, los investigadores han demostrado que la administración de melatonina (una hormona natural que segrega el cuerpo humano, pero que también se puede sintetizar artificialmente) durante seis semanas ayuda a reducir la acumulación de grasa en el hígado no alcohólico. Tras el éxito del estudio en ratas, el siguiente paso será realizar los ensayos clínicos para probar su efectividad en humanos.

Los científicos han comprobado así que la administración de melatonina (10 mg / Kg / día) reduce la acumulación de grasa (esteatosis) en el hígado de ratas obesas. La esteatosis hepática constituye la primera etapa de la enfermedad de hígado graso no alcohólico, donde la disfunción mitocondrial (el horno celular) juega un papel crítico en el desarrollo y la patogénesis de la esteatosis, estrechamente relacionada con la obesidad y la diabetes. Dado que la prevalencia de estas dos patologías no deja de aumentar, el hígado graso no alcohólico se ha convertido en un problema de salud que afecta a millones de personas en todo el mundo.

Este nuevo hallazgo también se asoció con una mejora de la inflamación hepática que se manifiesta por una disminución de las transaminasas en suero (ALT) y la mejora de la histopatología del hígado y en la función mitocondrial en ratas obesas tratadas con melatonina. Estos resultados están en línea con los previamente obtenidos por estos investigadores en los últimos cuatro años, lo que demuestra que la administración farmacológica de melatonina combate la obesidad y la diabetes en ratas Zucker.

El estudio fue realizado por un equipo multidisciplinar de investigadores, liderados por el departamento de Farmacología y el Instituto de Neurociencias de la Universidad de Granada, y dirigido por el profesor Ahmad Agil. También han colaborado en él G. Fernández Vázquez, del Servicio de Endocrinología y Nutrición del Hospital Universitario La Paz de Madrid, y el profesor R. Reiter, del departamento de Biología Estructural de la Universidad de Texas en San Antonio (Estados Unidos).


Ciudad de México.- El agua, así como el té y el café sin azúcar, pueden hacer una gran diferencia en la salud y bajar el riesgo de padecer diabetes tipo 2 si sustituyen aunque sea una bebida endulzada al día.

Científicos de la Universidad de Cambridge, en el Reino Unido, utilizaron los datos de más de 25 mil hombres y mujeres de entre 40 y 79 años, sobre su tendencia a la diabetes y la dieta que llevaban, especialmente del consumo de refrescos, té, café, jugo de fruta y leches saborizadas.

Los expertos ajustaron los factores de índice de masa corporal, la ingesta total de calorías y otras variables de aspectos socioeconómicos, conductuales y de la dieta, con lo que encontraron que tomar aunque sea un refresco o una leche saborizada a diario, incrementa el riesgo de diabetes de 14 al 27 por ciento.

El estudio publicado en la revista Diabetologia, concluyó también que cada cinco por ciento adicional de las calorías totales de las que constan las bebidas endulzadas, eleva este riesgo en un 18 por ciento.

Y aunque encontraron que beber jugo de fruta o té y café endulzado no cambió el riesgo de diabetes, cambiar por lo menos una de estas bebidas sí ayuda a reducirlo.

“Escuchamos mucho sobre los efectos negativos a la salud de estas bebidas, generalmente damos las malas noticias, pero aquí tenemos algunas soluciones para las que se pueden usar buenas bebidas de reemplazamiento: agua y té y café sin endulzar”, dijo la doctora del Instituto de Ciencia Metabólica de la Universidad y principal autora del estudio Nita Forouhi, en declaraciones recuperadas por el The New York Times.

Actualmente, científicos, organizaciones civiles y algunas autoridades de salud alrededor del mundo están alertando por el alto consumo de azúcar y sus efectos sobre la salud, al derivar en obesidad y posteriormente en las enfermedades no transmisibles que se están convirtiendo en las primeras causas de muerte a nivel global.

La diabetes por ejemplo figura ya como la tercera causa de muerte en el mundo y la segunda en México, de acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS).

En días pasados, la OMS, puso el dedo en la llaga de las empresas de alimentos y bebidas, al endurecer sus recomendaciones para el consumo de azúcar a “menos del 10 por ciento del consumo total de calorías diarias”, es decir menos de 50 gramos o menos 12 cucharaditas, con el fin de reducir los riesgos a la salud.

La dependencia de salud de la Organización de las Naciones Unidas (ONU) además extendió una recomendación “condicional”, en la que sugiere reducir dicho consumo hasta el cinco por ciento o 25 gramos (seis cucharaditas), para obtener beneficios adicionales.

La industria azucarera ha sido señalizada por seguir tácticas parecidas a la de las tabacaleras, al demeritar los hallazgos científicos que podrían afectarlo y tratar de financiar estos esfuerzos para mantener los resultados bajo control. Anteriormente al llamado de la OMS la Industria Refresquera Mexicana se había servido de un comunicado para negar “categóricamente” la relación entre el consumo de bebidas azucaradas y el incremento de casos de diabetes en el país, “estas afirmaciones son malintencionadas y carentes de sustento científico […] Instituciones especializadas y expertos en el tema coinciden en que la diabetes es resultado de un desorden metabólico debido a la resistencia y/o insuficiencia a la insulina en el organismo. La diabetes tiene múltiples factores de riesgo, que van desde la predisposición genética, el sobrepeso y la talla abdominal, los hábitos sedentarios y dietas desequilibradas, entre otros. La ingesta de azúcares y otros carbohidratos no son los causantes directos de este padecimiento”, escribieron.

Dos años después, el Instituto Nacional de Salud Pública (INSP) citó los resultados del Dr. Dariush Mozaffarian, rector de la Escuela Friedman de Políticas y Ciencias de Nutrición de la Universidad de Tufts, en Estados Unidos, en los que dijo, las bebidas azucaradas son responsables de más de 24 mil muertes cada año en México, y en menores de 45 años se relaciona con los fallecimientos atribuidos a la diabetes, enfermedad cardiovascular y obesidad, del 22 por ciento de los hombres y el 33 por ciento de las mujeres.

Actualmente, México es el país con el mayor consumo de refresco anual con 163 litros per cápita, de acuerdo con un estudio de la organización civil internacional Oxfam y la mexicana El Poder del Consumidor, y según un estudio del Instituto Mexicano para la Competitividad (IMCO) actualmente existen 8 millones 600 mil diabéticos por sobrepeso u obesidad, esto significa que más del 7 por ciento de la población mexicana tiene diabetes, lo que la coloca como la tercera causa más común de muerte.


Una vacuna que contiene una proteína necesaria para la replicación del VIH puede potenciar el sistema inmunitario de los infectados con ese virus, según una investigación publicada por la revista «Retrovirology».

La potenciación del sistema inmunitario del paciente puede tener como resultado un aumento de la eficacia de los fármacos antirretrovirales, señala el estudio. Cuando una persona es diagnosticada con el VIH se le somete a una terapia antirretroviral de gran actividad o TARGA que puede lograr que el virus deje de reproducirse casi completamente.

Sin embargo, se sabe que el virus puede seguir reproduciéndose en bajos niveles y acumularse de forma latente en los llamados «reservorios», que se localizan por todo el cuerpo, pudiendo causar complicaciones y hasta la muerte por enfermedades no relacionadas con el sida.

Proteína ‘tat’

En las fases tempranas de la infección por VIH se produce una proteína vírica denominada ‘tat’, que tiene un papel fundamental en la replicación del virus y la progresión de la enfermedad al debilitar el sistema inmunitario del enfermo. Ahora, gracia al diseño de una vacuna que incorpora una pequeña cantidad de proteína ‘tat’, los investigadores han sido capaces de producir una respuesta inmune para evitar la progresión de la enfermedad.

Por primera vez hemos probado que la terapia antirretroviral puede ser intensificada con una vacuna», indicó la responsable del equipo de investigadores, Barbara Ensoli, del Instituto Superior de Sanidad en Roma. Ensoli consideró que los resultados obtenidos «abren nuevos escenarios» para la investigación.

El ensayo clínico, realizado por investigadores del citado instituto, incluyó a 168 pacientes infectados con el VIH los cuales recibieron dos vacunas con diferentes concentraciones de proteína Tat durante periodos de tres o cinco meses, a la vez que continuaban con el tratamiento con TARGA.

Todos los participantes fueron objeto de seguimiento durante tres años y se observó que la vacuna inducía la producción de anticuerpos contra la proteína ‘tat’, así como un aumento significativo de las células CD4+T, que son signo de un fortalecimiento del sistema inmunitario.

Los investigadores consideran que estos resultados son muy prometedores para el tratamiento de VIH en el futuro, aunque aún deben esperar a nuevos estudios sobre su eficacia y a un nuevo ensayo para confirmar sus conclusiones.


By Cheryl L. Dejewski

Diabetes-related eye disease is a leading cause of blindness. And, if you are Latino, you have up to a three times greater risk of losing vision to diabetes than a white person. “Fortunately, the Spanish Journal is helping its readers protect their vision by teaming with our office to offer free diabetes eye screenings for qualified candidates,” says Mark Freedman, MD, of Eye Care Specialists, an ophthalmology practice that has been awarded for its work in serving the needs of Milwaukee’s Latino community.

“Diabetes-related high blood sugar can cause the blood vessels that nourish the retina in the back of the eye to become weak or abnormal. This leads to leaking and bleeding that can blur vision and permanently impair sight,” explains Brett Rhode, MD, Head of Ophthalmology at Aurora Sinai Medical Center.

“All diabetics—Type 1, Type 2, insulin-dependent or not—are at risk for retinal damage. And, the risk increases with time—starting at about 15% for patients with diabetes for five years or less and skyrocketing to 80%  after 15 or more years,” says Daniel Ferguson, MD, a leading area eye surgeon.

“Diabetes-related vision changes often occur so gradually that people don’t notice or take action until the retinal damage (retinopathy) is so far advanced that lost vision can’t be restored. And, even if a person’s vision appears to be good, significant retinopathy may be present and progressing. That’s why annual dilated eye exams are crucial for people with diabetes,” explains Daniel Paskowitz, MD, PhD, an ophthalmologist with credentials from Harvard and Johns Hopkins.

“When treatment is necessary, we have had great success with medication injections that inhibit the growth of abnormal blood vessels to stop the progression of retinopathy and sometimes even improve vision,” reports eye care specialist Michael Raciti, MD.

Do you have diabetes? Was your last eye exam more than a year ago?

If you can answer “Yes” to those two questions and are NOT already a patient of Eye Care Specialists, call one of their offices below to schedule a FREE diabetic eye disease screening by August 31, 2015.

West Allis 10150 W. 

National Ave. 


Milwaukee 735 W. 

Wisconsin Ave. 


Wauwatosa 2323 N. 

Mayfair Rd. 414-258-4550

If a problem is detected during your screening, you can schedule a paid follow up appointment for treatment with Eye Care Specialists or see your own eye doctor. (Follow-up appointments are often covered by insurance, Medicare or Medicaid. If these options are not applicable, arrangements can be made to accept cash, check, credit card or financing plan payment.) Don’t miss this opportunity to protect your vision or that of someone you know.

“Whether you qualify for a free screening or not, EVERYONE should have their eyes checked at least every two years after age 40 for other conditions, like glaucoma and cataracts, that may be causing vision loss without you even noticing it. Call today. We have free educational handouts in both English and Spanish,” says optometrist David Scheidt, OD.

MCW researcher to investigate diabetic heart susceptibility to cardiac sensitivity
​The Medical College of Wisconsin (MCW) has received a five-year, $9 million grant from the National Institutes of Health’s National Institute of General Medical Sciences to investigate the mechanisms responsible for the susceptibility of diabetic hearts to cardiac injury.
Zeljko Bosnjak, Ph.D., professor of anesthesiology andphysiology and vice chairman for research in the department of anesthesiology at MCW, is the primary investigator of the grant.
Diabetes mellitus type 2, or type 2 diabetes (T2D), is a metabolic disorder characterized by insulin resistance. Bodies with T2D are unable to utilize the necessary insulin to allowglucose into the body’s cells. This glucose build up in the blood instead of the cells causes the body to not function properly.T2D occurs in eight percent of the U.S. population, affecting 26million individuals. The prevalence of this disease is expected to increase by over 200 percent in the coming decades.
Research has indicated that those with T2D are more susceptible to the ischemia-reperfusion injury, which is damage to the heart caused when blood supply returns to the tissue after a period of oxygen deficiency. This injury often manifests indiabetic patients undergoing anesthesia during surgery and poses serious health issues. However, it is unknown why diabetic patients lack cardioprotection (the heart’s ability to prevent this injury) during surgery.
​In this project, Dr. Bosnjak along with MCW colleaguesMingyu Liang, Ph.D., professor of physiology; Ranjan Dash,Ph.D., associate professor of physiology; Amadou Camara ,Ph.D., professor of anesthesiology; and Stephen Duncan,D.Phil., the Marcus Professor of Human and Molecular Genetics, director of the MCW Program in Regenerative Medicine and Stem Biology and vice chairman of cell biology, neurobiology and anatomy; will test the ability of diabetic animals and patient-derived cardiac cells to be protected against ischemia-reperfusion injury. The researchers will assess the role of cellular and environmental factors responsible for greater cardiac sensitivity in patients with diabetes. Ultimately, the research will go toward the development of novel cardioprotective therapies for the diabetic heart.